-
Dukanova dijeta ima 4 razdoblja: napad, alternacija, konsolidacija, stabilizacija. Možete ga pratiti prema tablici proizvoda za svaki dan.
29 studeni 2023
-
Načela prehrane za krvnu grupu, njezine prednosti i nedostatke, kontraindikacije. Preporučena i zabranjena hrana ovisno o skupini. Uzorak jelovnika za jedan dan.
20 travanj 2022
-
Joga za mršavljenje - kako djeluje, korisni savjeti za početnike, osnovne vježbe, recenzije mršavljenja, mišljenja liječnika i kontraindikacije za nastavu.
18 travanj 2022
-
Maggina dijeta - jelovnik za 4 tjedna, jelovnik za svaki dan, tablica za ispis. Indikacije i kontraindikacije, recepti za dijetu od jaja i svježeg sira.
7 travanj 2022
-
Mršavljenje za lijene nije samo ispravna prehrana, već i minimalni set vježbi. Više vode i svježeg zraka također će koristiti vašem tijelu.
3 travanj 2022
